Milleplats
Nouveau plat préparé - Titre long

Nouveau plat préparé - Titre long

10 kcal /100g
Végétarien
Marque: Picard
(4 avis)
Nutriscore A
Nova 3
Fabriqué en France
500 g pour 6 personnes

Avec milleplats, changez votre diététique

Un service gratuit pour vous aider à mieux manger et perdre du poids de façon durable avec un millier de plats à votre disposition.

Ingrédients

• 450 g de pommes de terre (chair farineuse)

• 600 g de filet de colin

• 35 cl de lait

• 50 g de beurre

• 60 g de comté

• noix muscade

• 2 gousses d’ail

• 1 bouquet garni

• 20 g de farine

• sel et poivre

Préparation

Nous conseillons deux crêpes de 50g par repas:


À la poêle.

RÉCHAUFFAGE

Cuisson au poêle pendant 8 min

Dans une poêle, faites fondre une noix de beurre. Réchauffez les produits 8 minutes à feu moyen en les retournant régulièrement. Elles doivent être bien dorées.


Au four

RÉCHAUFFAGE

Cuisson au four pendant 15 à 18 min à 180°C

Préchauffez le four à 180°C (th.6). Déposez les produits sur une plaque recouverte de papier cuisson. Réchauffez 15 à 18 minutes. Pour un résultat encore plus savoureux, vous pouvez beurrer ou huiler légèrement les crêpes avant de les enfourner.

Conservation

Après ouverture, à conserver au réfrigérateur dans un récipient alimentaire fermé hermétiquement et à consommer dans les 2 jours.

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